【女生溜肩能练成平肩吗】总结：女生的溜肩主要是由于肩部肌肉松弛或骨骼结构决定，通过科学锻炼可以改善肩部线条，但完全“变平肩”可能性较低。日常锻炼可增强肩部肌肉，使肩膀看起来更挺拔。
| 项目 | 内容 |
| 是否能练成平肩 | 不太可能，因骨骼结构影响较大 |
| 可改善程度 | 可通过锻炼提升肩部线条 |
| 常见方法 | 肩部拉伸、哑铃训练、肩胛肌强化 |
| 注意事项 | 避免过度训练，保持正确姿势 |
建议结合自身情况选择合适的锻炼方式，坚持一段时间会有明显改善。
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问 女生溜肩能练成平肩吗
2025-09-30 05:09:44
问题描述：
女生溜肩能练成平肩吗，急！求解答，求不沉贴！
答推荐答案
2025-09-30 05:09:44
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