【60岁左右女人的正常体重是多少】60岁左右的女性,体重受身高、体型、健康状况等因素影响较大。一般来说,可以通过身体质量指数(BMI)来判断是否在正常范围内。BMI在18.5至24之间属于正常范围。
以下是不同身高的正常体重参考范围:
身高(cm) | 正常体重范围(kg) |
150 | 45 - 55 |
155 | 50 - 60 |
160 | 55 - 65 |
165 | 60 - 70 |
170 | 65 - 75 |
需要注意的是,体重并非唯一标准,肌肉量、体脂率等也应综合考虑。保持健康的生活方式,如合理饮食和适量运动,对维持良好体态更为重要。
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