【BMI的正常值是什么】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI的正常范围：
| BMI范围 | 等级 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重适中，健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 有肥胖风险，需注意饮食 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高，建议减重 |
保持BMI在正常范围内有助于降低患慢性疾病的风险。但BMI并非绝对标准，还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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