【5类人不宜吃红米】红米营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是5类不宜吃红米的人群：
| 人群类型 | 原因 |
| 胃肠功能弱者 | 红米纤维较多，可能加重消化负担 |
| 糖尿病患者 | 含碳水化合物较高，影响血糖控制 |
| 孕妇 | 部分红米含草酸，可能影响铁吸收 |
| 对红米过敏者 | 可能引发过敏反应 |
| 肾功能不全者 | 红米含钾较高，增加肾脏负担 |
建议根据自身情况合理选择食物，必要时咨询医生或营养师。
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问 5类人不宜吃红米
2025-09-30 04:35:16
问题描述：
5类人不宜吃红米，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-09-30 04:35:16
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