【21金维他的功效与作用】“21金维他”是一种复合维生素制剂，主要针对日常饮食中可能缺乏的多种维生素和矿物质。其核心功能是补充人体所需的营养元素，增强免疫力，改善亚健康状态。
以下是21金维他的主要成分及其作用总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 维生素A | 支持视力、皮肤和免疫系统健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢、维护神经系统功能 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞免受损伤 |
| 锌 | 支持免疫功能、促进伤口愈合 |
| 铁 | 预防贫血，促进血红蛋白生成 |
总体来看，21金维他适用于饮食不均衡或营养摄入不足的人群，有助于维持身体正常机能。建议在医生指导下合理使用。
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