【1岁宝宝肠胃不好怎么调理】1岁宝宝肠胃功能尚未发育完全，容易出现消化不良、腹泻或便秘等问题。家长应从饮食和生活习惯入手进行调理。
| 调理方法 | 具体措施 |
| 饮食调整 | 选择易消化食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等；避免油腻、生冷食物。 |
| 规律喂养 | 每天定时定量进食，避免过饱或饥饿。 |
| 多喝水 | 每天适量饮水，帮助消化和排便。 |
| 增加膳食纤维 | 适当添加水果泥、蔬菜泥，促进肠道蠕动。 |
| 注意卫生 | 食具清洁，避免细菌感染引起肠胃不适。 |
此外，可适当补充益生菌，帮助调节肠道菌群。若症状持续或加重，建议及时就医。
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