【点穴按摩减肥有哪些】点穴按摩是一种传统中医疗法,通过刺激特定穴位来调节身体机能。虽然它不能直接“减肥”,但可以辅助改善代谢、促进排毒,从而间接帮助减重。以下是一些常用于辅助减肥的点穴按摩部位:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
天枢 | 脐旁2寸 | 调节肠胃功能,助消化 |
中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃,缓解腹胀 |
气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血,增强代谢 |
三阴交 | 内踝上3寸 | 调节内分泌,促进排毒 |
足三里 | 膝下3寸 | 健脾益胃,增强体质 |
建议在专业医师指导下进行点穴按摩,结合合理饮食与运动,效果更佳。
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