【肩袖损伤保守治疗方法】肩袖损伤是常见的肩部疾病，多因长期劳损或外伤引起。保守治疗适用于轻中度患者，可有效缓解症状并促进恢复。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免过度使用肩部，必要时佩戴吊带固定 |
| 物理治疗 | 通过热敷、超声波等改善局部血液循环 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症 |
| 康复锻炼 | 在医生指导下进行肩部肌肉拉伸与强化训练 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿等辅助调理 |
保守治疗需结合个体情况制定方案，并定期复查评估效果。多数患者经系统治疗后可显著改善功能，避免手术风险。
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