【女人白细胞偏低吃什么补快】女性白细胞偏低可能与免疫力下降有关，可通过饮食调理改善。建议多摄入富含蛋白质、维生素B12、叶酸及铁的食物，有助于促进白细胞生成。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 修复细胞，增强免疫 |
| 维生素B12 | 动物肝脏、鱼类 | 促进血液健康 |
| 叶酸类 | 绿叶蔬菜、豆类 | 支持细胞分裂 |
| 铁元素 | 红枣、猪血、菠菜 | 提高造血功能 |
此外，保持良好作息和适度运动也有助于提升免疫力。如症状持续，建议及时就医检查。
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