【肩痛怎么治】肩痛是常见问题，可能由多种原因引起，如肩周炎、肌腱炎、滑囊炎或姿势不良等。治疗需根据病因采取相应措施。
| 治疗方式 | 适用情况 | 简要说明 |
| 休息与保护 | 肩部劳损或急性损伤 | 避免过度活动，减轻负担 |
| 物理治疗 | 慢性肩痛或康复期 | 通过锻炼增强肩部肌肉 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显 | 使用消炎止痛药或外用药膏 |
| 中医调理 | 长期不适或体质调理 | 如针灸、推拿等 |
| 手术治疗 | 严重损伤或保守无效 | 如肩袖撕裂等情况 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼肩部肌肉，有助于预防和缓解肩痛。
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