【肩袖损伤保守治疗的方法】肩袖损伤是常见的肩部疾病，多数患者可通过保守治疗获得良好恢复。以下为常用方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少肩部活动，避免加重损伤 |
| 物理治疗 | 包括热敷、超声波等，促进血液循环 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症 |
| 康复训练 | 通过针对性锻炼增强肩部肌肉力量 |
| 针灸与中医治疗 | 用于缓解疼痛和改善局部循环 |
保守治疗适用于轻中度损伤或手术前的准备阶段。患者需遵医嘱进行个性化方案调整，定期复查以评估恢复情况。
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