【肩外俞的准确位置作用】肩外俞是中医经络中的一个重要穴位，常用于治疗肩颈部位的疼痛与不适。以下是关于其位置与作用的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肩外俞 |
| 位置 | 在肩部，斜方肌与肩胛骨之间，约当肩胛冈上缘凹陷处 |
| 部位 | 属于足太阳膀胱经 |
| 功效 | 疏通经络、缓解肩痛、改善颈部僵硬 |
| 应用 | 常用于治疗肩周炎、落枕、颈椎病等 |
| 按摩方法 | 可用拇指或按摩器按压，每次3-5分钟 |
肩外俞在临床中应用广泛，尤其适合长期伏案工作的人群。通过适当刺激此穴，有助于缓解肩颈疲劳，提升身体舒适度。
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