【坚而不久吃什么药】“坚而不久”通常指男性在性生活中勃起时间短、难以维持，可能与心理压力、生活习惯或身体状况有关。针对此问题，可考虑以下药物和调理方式：
| 类型 | 药物/方法 | 说明 |
| 西药 | 西地那非（如万艾可） | 常用于治疗勃起功能障碍，需医生指导使用 |
| 中药 | 金匮肾气丸 | 适用于肾阳虚引起的勃起问题 |
| 生活调理 | 规律作息、减压 | 改善整体健康状况，有助于改善性功能 |
| 饮食建议 | 高蛋白、富含锌的食物 | 如坚果、海鲜等，有助于提升性能力 |
建议在专业医生指导下选择合适方案，避免自行用药。同时，保持良好心态和健康生活方式是关键。
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