【绿豆煮水的功效和作用是什么】绿豆煮水是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，能有效缓解体内热毒，适合夏季饮用。 |
| 消暑降温 | 绿豆煮水有助于降低体温，缓解中暑症状。 |
| 利尿排毒 | 促进排尿，帮助身体排出毒素，改善水肿问题。 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压。 |
| 保护肝脏 | 有助于清除体内有害物质，对肝脏有一定保护作用。 |
绿豆煮水不仅口感清爽，还具有一定的食疗价值。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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