【盐吃多了会水肿吗】盐摄入过多确实可能导致水肿。人体通过肾脏调节体内水分和钠的平衡，当盐分摄入过量时，身体会保留更多水分以稀释血液中的钠浓度，从而引发水肿现象。
| 问题 | 答案 |
| 盐吃多了会水肿吗？ | 是的，盐摄入过多可能导致水肿。 |
| 原因是什么？ | 钠含量高，身体为稀释钠而保留水分。 |
| 哪些人群更敏感？ | 高血压、肾功能不全者更易出现水肿。 |
| 如何缓解？ | 控制盐分摄入，多喝水，适当运动。 |
建议日常饮食中注意均衡，避免过咸食物，有助于减少水肿风险。
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问 盐吃多了会水肿吗
2025-10-24 09:53:28
问题描述：
盐吃多了会水肿吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-24 09:53:28
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