【眼睛干涩怎么回事】眼睛干涩是常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 用眼过度 | 长时间看电脑、手机等 | 适当休息，遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒） |
| 环境干燥 | 空调、暖气或风大环境 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 泪液分泌不足 | 年龄增长或疾病影响 | 使用人工泪液，必要时就医 |
| 眼睑问题 | 如睑板腺功能障碍 | 保持眼部清洁，热敷 |
| 过敏反应 | 接触花粉、灰尘等 | 避免过敏源，使用抗过敏眼药水 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除眼部疾病。
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