【枸杞子和山楂泡水喝的功效与副作用】枸杞子和山楂搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有一定的保健作用，但也存在一些潜在的副作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 1. 补肝益肾，增强免疫力； 2. 消食化积，促进消化； 3. 降血脂、抗氧化。 |
| 适用人群 | 一般健康人群，尤其适合体质虚弱、消化不良者。 |
| 注意事项 | 1. 胃寒或腹泻者不宜多饮； 2. 糖尿病患者需控制用量； 3. 过量可能引起上火或不适。 |
建议根据自身体质适量饮用，避免长期过量使用。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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