【蛋白粉的功效与作用适合什么人吃?蛋白粉哪个牌子好】蛋白粉是一种常见的营养补充品，主要作用是补充蛋白质，帮助肌肉生长和修复。适合健身人群、运动爱好者、增肌减脂者以及蛋白质摄入不足的人群食用。不同品牌在成分、吸收率和价格上有所差异，选择时应根据自身需求和预算进行判断。
| 品牌 | 特点 | 适合人群 |
| 葛兰素史克（GlaxoSmithKline） | 蛋白质含量高，吸收快 | 健身人群 |
| 纽崔莱（New Chapter） | 天然植物来源，适合素食者 | 素食者 |
| 力健（MuscleTech） | 配方专业，适合增肌 | 运动爱好者 |
| 芬必得（Now Foods） | 价格亲民，品质稳定 | 普通消费者 |
选择蛋白粉时，建议优先考虑产品成分和口碑，结合自身健康状况合理使用。
以上就是【蛋白粉的功效与作用适合什么人吃?蛋白粉哪个牌子好】相关内容，希望对您有所帮助。
