【海马如何泡酒】海马是一种传统中药材，常用于泡酒以增强滋补效果。以下是泡酒的基本步骤和注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 干海马2-3只、白酒500ml（度数50度以上） |
| 处理 | 海马洗净晾干，可稍加拍打使其更易释放有效成分 |
| 泡制时间 | 至少浸泡1个月，越久越好 |
| 饮用方法 | 每日饮用10-20ml，不宜过量 |
| 注意事项 | 孕妇、高血压患者慎用；酒后避免剧烈运动 |
海马泡酒具有补肾壮阳、活血通络的功效，适合体质虚弱者适量饮用。但应根据个人体质调整用量，避免长期大量饮用。
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