【高血压标准对照表?】高血压是常见慢性病之一,了解血压标准有助于早期发现和预防。根据世界卫生组织(WHO)与各国指南,血压分为正常、正常高值及不同级别的高血压。
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
高血压(1级) | 160–179 | 100–109 |
高血压(2级) | ≥180 | ≥110 |
日常监测血压时,建议多次测量并记录,避免因情绪或活动影响结果。若多次测量均高于正常范围,应及时就医,进行进一步检查和治疗。保持健康生活方式,如合理饮食、规律运动,对控制血压至关重要。
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