【新陈代谢包括】新陈代谢是生物体维持生命活动的基本过程，主要包括合成代谢和分解代谢两个方面。合成代谢是指将简单物质转化为复杂物质并储存能量的过程；分解代谢则是将复杂物质分解为简单物质并释放能量的过程。两者相辅相成，共同维持生命活动的平衡。
| 项目 | 内容说明 |
| 合成代谢 | 将小分子合成大分子，如蛋白质、糖原等 |
| 分解代谢 | 将大分子分解为小分子，释放能量 |
| 能量转换 | 合成代谢消耗能量，分解代谢释放能量 |
| 生理功能 | 支持生长、发育、修复与维持生命活动 |
总之，新陈代谢是生物体与外界环境进行物质和能量交换的核心过程，直接影响健康与生存。
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