【卵磷脂和鱼油一起吃的功效】卵磷脂与鱼油均为常见的营养补充剂，两者搭配使用可发挥协同作用，对健康有多方面益处。
| 项目 | 功效说明 |
| 脑部健康 | 卵磷脂有助于神经传导，鱼油中的DHA促进脑细胞发育，共同提升认知功能。 |
| 心血管健康 | 鱼油降低血脂，卵磷脂帮助清除胆固醇，减少动脉硬化风险。 |
| 抗炎作用 | 鱼油含Omega-3脂肪酸，具有抗炎效果，卵磷脂辅助增强其作用。 |
| 肝脏保护 | 卵磷脂促进脂肪代谢，鱼油减轻肝脏负担，共同维护肝功能。 |
综上，卵磷脂与鱼油搭配使用，能更全面地支持身体多个系统的健康。建议在医生指导下合理服用。
以上就是【卵磷脂和鱼油一起吃的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
