【脚骨折了怎么办】脚骨折是一种常见的伤害，及时处理非常重要。以下是应对脚骨折的步骤和建议：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 固定患处 | 避免移动脚部，用夹板或硬物固定，防止二次伤害。 |
| 2. 冰敷 | 用冰袋冷敷肿胀部位，每次15-20分钟，减轻疼痛和肿胀。 |
| 3. 就医检查 | 尽快前往医院进行X光检查，确认骨折类型和严重程度。 |
| 4. 医疗治疗 | 根据医生建议，可能需要打石膏、手术或使用支具。 |
| 5. 康复锻炼 | 骨折愈合后，在医生指导下进行康复训练，恢复脚部功能。 |
注意：不要自行尝试复位，以免加重伤势。保持休息，避免负重，有助于加快恢复。
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