【骨折的病人想补钙吃什么】骨折患者在恢复期间需要补充足够的钙质，以促进骨骼愈合。但补钙需科学合理，避免过量或不当摄入。
| 食物名称 | 含钙量（mg/100g） | 说明 |
| 牛奶 | 120 | 易吸收，适合日常饮用 |
| 豆腐 | 160 | 含钙丰富，建议选择卤水豆腐 |
| 鸡蛋 | 55 | 含钙不多，但营养全面 |
| 海带 | 110 | 含钙及多种微量元素 |
| 小鱼干 | 700 | 钙含量高，但盐分也高 |
建议骨折患者在医生指导下合理补钙，同时注意维生素D的摄入，有助于钙的吸收。避免空腹补钙，可与食物同服，减少肠胃不适。
以上就是【骨折的病人想补钙吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
