【谷丙转氨酶偏高吃什么食物好】谷丙转氨酶（ALT）偏高可能提示肝脏功能异常，日常饮食调理对改善有一定帮助。建议选择清淡、易消化、富含维生素的食物，避免油腻、辛辣和酒精。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 富含维生素，有助于肝脏排毒 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、蓝莓 | 含抗氧化成分，保护肝细胞 |
| 粗粮类 | 燕麦、糙米、玉米 | 提供膳食纤维，促进代谢 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 补充优质蛋白，修复肝细胞 |
| 饮品 | 绿茶、菊花茶 | 清热解毒，减轻肝脏负担 |
注意：饮食调理不能替代专业治疗，如有异常应及时就医。
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