【牛奶苹果汁的功效作用是什么】牛奶苹果汁是一种将牛奶与苹果汁混合而成的饮品，结合了两者的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素C和钙，有助于增强体质 |
| 促进消化 | 苹果汁中的果酸可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 改善肠道健康 | 苹果纤维有助于调节肠道功能 |
| 提供能量 | 牛奶中的乳糖和苹果中的果糖可快速补充能量 |
牛奶苹果汁适合早餐或运动后饮用，但糖尿病患者需注意摄入量。合理搭配，能发挥最佳效果。
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