【西周蜜瓜的营养价值】西周蜜瓜是一种口感清甜、水分丰富的水果,深受人们喜爱。它不仅味道好,还富含多种营养成分,对人体健康有积极作用。
总结:
西周蜜瓜含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维和少量的B族维生素。其高水分含量有助于补水,同时低热量适合日常食用。
营养成分表:
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 34 千卡 |
维生素C | 12 毫克 |
钾 | 160 毫克 |
膳食纤维 | 0.9 克 |
碳水化合物 | 8.1 克 |
适量食用西周蜜瓜,有助于增强免疫力、促进消化和维持电解质平衡。
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