【维生素片的作用及功能是什么】维生素片是日常生活中常见的营养补充剂，主要作用是补充人体所需的各种维生素，以维持正常的生理功能。不同类型的维生素片针对不同的身体需求，例如增强免疫力、促进代谢、保护视力等。
| 维生素种类 | 主要作用 | 适用人群 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力 | 缺乏者、易感冒人群 |
| 维生素D | 促进钙吸收、维护骨骼健康 | 骨质疏松患者、日照不足者 |
| 维生素B族 | 能量代谢、神经功能 | 精神压力大、饮食不均衡者 |
| 维生素A | 保护视力、皮肤健康 | 视力下降、皮肤干燥者 |
合理服用维生素片有助于改善营养不良状况，但应避免过量摄入。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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