【小便尿失禁止不住怎么办】小便尿失禁是指无法控制排尿，常因膀胱或尿道功能异常引起。常见原因包括年龄增长、分娩损伤、前列腺问题等。以下为常见应对方法总结：
| 问题类型 | 原因 | 解决方法 |
| 压力性尿失禁 | 腹压增加时漏尿 | 加强盆底肌锻炼 |
| 急迫性尿失禁 | 突然强烈尿意 | 药物治疗+行为训练 |
| 溢出性尿失禁 | 膀胱过度充盈 | 排尿训练+导尿 |
| 混合型尿失禁 | 多种因素共同作用 | 综合治疗 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意饮食清淡、避免憋尿，并保持良好生活习惯。
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