【减肥保健品有哪些】总结：
减肥保健品种类繁多，主要通过抑制食欲、促进代谢或减少脂肪吸收等方式帮助减重。以下是一些常见的类型及特点：
| 类型 | 作用机制 | 常见成分 | 注意事项 |
| 食品补充剂 | 补充营养，辅助代谢 | 膳食纤维、维生素 | 需配合饮食控制 |
| 纤维素类 | 增加饱腹感 | 甜菜根、果胶 | 多喝水，避免胀气 |
| 绿茶提取物 | 促进脂肪燃烧 | EGCG | 过量可能引起心悸 |
| 肉碱类 | 加速脂肪分解 | 左旋肉碱 | 长期使用需遵医嘱 |
| 瘦身茶 | 利尿通便 | 甘草、荷叶 | 不宜长期饮用 |
提示： 减肥保健品不能替代健康饮食和运动，使用前建议咨询医生。
以上就是【减肥保健品有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
