【为什么趴在桌子上睡觉会胀气打嗝】趴着睡觉时，身体姿势会影响胃部压力和消化过程，导致胀气和打嗝。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 胃部受压 | 趴睡时胃部被压迫，影响气体排出，导致胀气。 |
| 食道反流 | 膈肌受压，可能引发胃酸反流，刺激喉咙引发打嗝。 |
| 呼吸不畅 | 胸腔受压，呼吸变浅，容易吞入空气，增加胀气风险。 |
| 消化减缓 | 不自然的姿势影响肠胃蠕动，食物停留时间延长，产气增多。 |
建议避免趴睡，选择平躺或侧卧姿势，有助于减少胀气和打嗝的发生。
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