【坐飞机耳朵痛怎样缓解】坐飞机时，由于气压变化，很多人会感到耳朵不适甚至疼痛。以下是几种有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 咀嚼口香糖 | 有助于打开耳咽管，平衡耳内外压力 |
| 吞咽动作 | 多喝水或吞咽食物，帮助调节耳压 |
| 捏鼻鼓气法 | 轻轻捏住鼻子，闭口慢慢鼓气，促进耳压平衡 |
| 使用耳塞 | 选择适合的耳塞，减缓气压变化对耳朵的影响 |
| 保持清醒 | 避免在起飞和降落时睡觉，及时调整耳压 |
以上方法可根据个人情况选择使用，有效减轻飞行过程中的耳痛问题。
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问 坐飞机耳朵痛怎样缓解
2025-10-15 01:07:06
问题描述：
坐飞机耳朵痛怎样缓解，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-15 01:07:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
