【例假提前一个星期是什么原因】月经周期通常为28天左右，但个体差异较大。如果例假提前一周，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生活方式 | 压力大、熬夜、剧烈运动、饮食不规律等 |
| 环境变化 | 气候突变、搬家、时差等 |
| 荷尔蒙波动 | 内分泌失调、卵巢功能异常等 |
| 疾病因素 | 多囊卵巢综合征、甲状腺问题等 |
| 药物影响 | 使用避孕药、紧急避孕药等 |
建议关注自身生活习惯，保持规律作息与良好心态。若频繁出现月经提前，应及时就医检查，排除潜在健康问题。
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