【毛肚的功效与作用】毛肚是牛胃的一部分，常用于火锅中，不仅口感独特，还具有一定的营养价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养气 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 增强体力 | 含有丰富的蛋白质，补充能量 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，帮助食物分解 |
| 提高免疫力 | 含有锌、硒等微量元素，增强抵抗力 |
| 改善皮肤 | 含胶原蛋白，有助于皮肤健康 |
毛肚虽好，但不宜过量食用，尤其消化功能较弱者应适量。建议搭配蔬菜和清淡汤底，以达到营养均衡的效果。
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问 毛肚的功效与作用
2025-10-14 15:24:20
问题描述：
毛肚的功效与作用，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 15:24:20
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