【晚上排尿频繁是什么原因】晚上排尿频繁可能影响睡眠质量，常见原因包括生活习惯、饮食因素及身体状况。以下为常见原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 晚餐摄入过多液体或含利尿成分的食物（如咖啡、茶） |
| 生活习惯 | 睡前饮水过多、久坐不动 |
| 泌尿系统问题 | 膀胱炎、前列腺增生、尿路感染等 |
| 内分泌疾病 | 糖尿病、尿崩症等 |
| 心理因素 | 焦虑、紧张等情绪影响 |
建议调整睡前饮水量，避免刺激性食物，并注意观察是否有其他不适症状。若频繁排尿持续存在，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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