【怀孕可以吃开心果吗】怀孕期间，饮食选择对母婴健康至关重要。开心果作为一种营养丰富的坚果，适量食用通常是可以的，但需注意摄入量和方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E、叶酸等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止上火或消化不良；选择无盐、无添加的产品 |
| 建议摄入量 | 每天10-15颗左右 |
总体来说，怀孕期间可以吃开心果，但应保持适量，并根据个人体质调整。如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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问 怀孕可以吃开心果吗
2025-10-14 12:53:44
问题描述：
怀孕可以吃开心果吗，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-14 12:53:44
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