【夏天吃什么去火快】夏天天气炎热，容易上火。适当饮食调理能有效缓解燥热。以下是一些去火快的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，消暑降温 |
| 西瓜 | 生津止渴，清热利尿 |
| 黄瓜 | 清热利水，美容养颜 |
| 苦瓜 | 去火排毒，降血糖 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
建议多喝水，避免辛辣油腻食物。合理搭配饮食，有助于身体保持清爽状态。
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问 夏天吃什么去火快
2025-10-14 04:36:18
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夏天吃什么去火快，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-14 04:36:18
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