【晚上睡觉总是出汗什么原因】晚上睡觉时出汗可能是由多种原因引起的，常见的包括生理性和病理性因素。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理性 | 环境温度过高、被子过厚、睡前剧烈运动 |
| 睡眠障碍 | 失眠、睡眠质量差、压力大 |
| 激素变化 | 更年期、青春期、月经周期变化 |
| 疾病因素 | 结核、甲亢、糖尿病、感染性疾病等 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致夜间出汗，如抗抑郁药 |
建议根据自身情况调整生活习惯，如保持卧室通风、避免睡前饮酒或咖啡因。若频繁出汗且伴随其他不适症状，应及时就医检查。
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