【老白茶的功效与作用是什么】老白茶是经过自然萎凋和干燥工艺制作而成的茶叶，具有独特的风味和健康价值。它不仅口感醇厚，还富含多种营养成分，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血脂 | 可促进脂肪代谢，有助于降低血液中的胆固醇水平。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 清热解毒 | 性味温和，适合夏季饮用，有助于清热去火。 |
| 舒缓情绪 | 喝茶能放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。 |
综上所述，老白茶不仅是一种美味饮品，更是一种健康的养生选择。适当饮用，对身体有多方面的好处。
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