【消化不良胃胀怎么治】消化不良和胃胀是常见的胃部不适症状，多由饮食不当、压力大或胃肠功能紊乱引起。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，少食多餐，多吃易消化食物如粥、蔬菜等 |
| 药物治疗 | 可使用助消化药（如多酶片）、促胃动力药（如多潘立酮）或抗酸药 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，饭后适当散步有助于消化 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持心情舒畅，避免焦虑情绪影响肠胃功能 |
| 中医调理 | 如针灸、中药调理，适合长期调理体质 |
建议根据自身情况选择合适的方法，严重时应及时就医。
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