【怀孕吃瓜子好吗】怀孕期间，饮食需格外注意。瓜子虽小，但营养丰富，适量食用对孕妇有益，但也需掌握分寸。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，有助于胎儿发育。 |
| 好处 | 补充能量，促进消化，改善孕期便秘。 |
| 注意事项 | 避免过量，防止上火或消化不良；选择无盐或低盐产品。 |
| 不建议 | 患有妊娠糖尿病或高血压的孕妇应谨慎食用。 |
总结：怀孕期间可以适量吃瓜子，但不宜过多，并注意选择健康品种。如有特殊体质或疾病，建议咨询医生。
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问 怀孕吃瓜子好吗
2025-10-14 02:53:34
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