【掉头发很厉害怎么治】掉头发严重是很多人面临的问题，可能由遗传、压力、营养不良或疾病引起。以下是一些常见的治疗方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如米诺地尔、非那雄胺等，需在医生指导下使用 |
| 饮食调理 | 多摄入蛋白质、铁、锌、维生素等，如鸡蛋、坚果、绿叶菜 |
| 减压放松 | 保证睡眠，减少压力，避免熬夜 |
| 中医调理 | 通过中药或针灸改善头皮环境 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，避免频繁染烫头发 |
总结：掉头发严重时，应从生活习惯、饮食、心理状态等多方面入手，必要时寻求专业医生帮助。保持良好作息和健康饮食是基础，同时可结合药物或中医辅助治疗。
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