【腿一绷紧就抽筋是怎么回事】腿一绷紧就抽筋，是一种常见的肌肉异常收缩现象。可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉疲劳 | 长时间运动或站立后，肌肉能量不足，易引发抽筋 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁等不足，影响肌肉正常功能 |
| 神经兴奋性过高 | 睡眠不足、压力大可能导致神经敏感，引发抽筋 |
| 血液循环不良 | 下肢血液循环不畅，导致肌肉供氧不足 |
| 气温变化 | 寒冷环境下肌肉容易紧张，诱发抽筋 |
日常可通过适当拉伸、补充水分和电解质、保持良好作息来预防。若频繁抽筋，建议及时就医检查，排除潜在疾病。
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