【番石榴的功效与作用是什么？】番石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是番石榴的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降低血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 保护心脏 | 含有钾元素，有助于维持心脏健康 |
适量食用番石榴，可为身体提供多种营养，适合日常饮食中搭配使用。
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