【番石榴的功效与作用是什么】番石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 改善消化 | 含有丰富纤维，促进肠道蠕动 |
| 控制血糖 | 含糖量较低，适合糖尿病患者适量食用 |
| 降低胆固醇 | 含有抗氧化成分，有助于心血管健康 |
| 抗氧化作用 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 促进伤口愈合 | 维生素C有助于胶原蛋白生成，加速愈合 |
番石榴不仅可以直接食用，还能制作成果汁或沙拉。但需注意，过量食用可能导致腹泻，建议适量食用。
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