【蔬菜有哪些】蔬菜种类丰富,按食用部位可分为叶菜类、根茎类、瓜果类等。以下是常见蔬菜分类及举例:
类别 | 举例 |
叶菜类 | 青菜、菠菜、芹菜、生菜 |
根茎类 | 胡萝卜、土豆、洋葱、莲藕 |
瓜果类 | 黄瓜、番茄、茄子、辣椒 |
菌菇类 | 香菇、金针菇、木耳、平菇 |
豆类 | 豌豆、毛豆、扁豆、四季豆 |
不同蔬菜营养成分各异,合理搭配有助于均衡饮食。日常应多摄入多样化蔬菜,增强身体免疫力。
以上就是【蔬菜有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
蔬菜有哪些,跪求好心人,别让我孤军奋战!
【蔬菜有哪些】蔬菜种类丰富,按食用部位可分为叶菜类、根茎类、瓜果类等。以下是常见蔬菜分类及举例:
类别 | 举例 |
叶菜类 | 青菜、菠菜、芹菜、生菜 |
根茎类 | 胡萝卜、土豆、洋葱、莲藕 |
瓜果类 | 黄瓜、番茄、茄子、辣椒 |
菌菇类 | 香菇、金针菇、木耳、平菇 |
豆类 | 豌豆、毛豆、扁豆、四季豆 |
不同蔬菜营养成分各异,合理搭配有助于均衡饮食。日常应多摄入多样化蔬菜,增强身体免疫力。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。