【肚子胀老是放屁怎么办】肚子胀且频繁放屁，可能是饮食不当、消化不良或肠道菌群失衡引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 吃多油腻、豆类或碳酸饮料 | 调整饮食结构，减少易产气食物 |
| 消化不良 | 腹胀、胃酸过多 | 少量多餐，饭后适当活动 |
| 肠道菌群失调 | 腹泻或便秘交替 | 补充益生菌，多吃富含纤维的食物 |
| 过度吞气 | 吃饭过快、嚼口香糖 | 改善进食习惯，避免吞气 |
建议保持规律作息，避免久坐，必要时可咨询医生。
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问 肚子胀老是放屁怎么办
2025-10-13 10:20:11
问题描述：
肚子胀老是放屁怎么办，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-13 10:20:11
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