【低聚木糖的功效与作用是什么】低聚木糖是一种天然的益生元，主要由木糖单元组成，具有促进肠道健康、增强免疫力等作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 选择性促进双歧杆菌和乳酸菌生长，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 通过改善肠道健康，提升机体免疫功能 |
| 促进消化吸收 | 缓解便秘，改善肠道蠕动 |
| 降低血糖血脂 | 有助于控制血糖和胆固醇水平 |
| 抗龋齿作用 | 不被口腔细菌分解，减少牙菌斑形成 |
低聚木糖广泛应用于食品、保健品及功能性饮料中，适合日常补充以维护肠道健康。
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