【肚子胀老放屁是啥原因】肚子胀且频繁放屁，可能是由多种因素引起的。常见原因包括饮食不当、消化功能减弱、肠道菌群失衡等。以下是对这些原因的简要总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 摄入过多食物导致肠胃负担加重 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受、麸质敏感等 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌不足，有害菌增多 |
| 吞气过多 | 吃饭过快或嚼口香糖引起 |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或酶活性低 |
建议调整饮食结构，避免易产气食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。同时，保持规律作息和适量运动有助于改善肠胃功能。若症状持续，建议就医检查。
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