【口气臭吃什么能改善】口气臭可能与口腔卫生、饮食习惯或消化系统问题有关。通过调整饮食，可以在一定程度上改善口气。以下是常见有效食物推荐：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 薄荷 | 清新口气 | 可适量饮用薄荷茶或含薄荷糖 |
| 菠萝 | 含有酵素 | 有助于分解口腔细菌 |
| 芹菜 | 清洁牙齿 | 咀嚼可促进唾液分泌 |
| 柑橘类水果 | 富含维生素C | 有助于口腔健康 |
| 牛奶 | 中和异味 | 喝一杯牛奶可暂时缓解口臭 |
此外，保持充足饮水、规律作息和定期刷牙也是改善口气的重要方式。若长期存在口臭，建议咨询医生排查潜在健康问题。
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